2015年02月12日

体重チェック

☆--柔軟性とダイエット効果のあるランニング--☆

体重チェック

自宅に体重計がないので、
たまにコンビニの前にある1バーツで計れる体重計か
フィットネスジムにあるもので計ってます。

必要だと思って計ってはいるのですが、
あんまり体重変化が感じられず…。

やはりカーボローディングすると少し増える気はします。
このところ55kgから前後1kg動かないのですが、
あと2kgくらい減った方が調子良いような気も。

このところ寒くて汗をあまりかかないのですが、
もうすぐ汗だくのシーズンになると、落ちるのかもしれません。
ちょっと楽しみです。

posted by トレイルアジア at 11:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | バンコクのマラソン大会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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